I vinternumret av Din Träningsbibel får du 100 sidor övningar och tips för din träning. Här kan du själv välja det ”Stark, smal & sund”-program som passar dig utifrån hur mycket tid du har – 2 dagar, 7 dagar, 2 veckor eller 4 veckor. Dessa fyra chockprogram bygger på funktionell träning som bygger muskler och bränner fett, plus kompletta kostplaner som verkligen kickstartar dina resultat.