Hälsa & Fitness 10-2018

69 kr

I nummer 10 av Hälsa & Fitness hittar du allt du behöver för att fylla på med träningspepp när hösten kommer! Här är några av höjdpunkterna:

– Dåligt självförtroende? Så lär du dig tycka om dig själv.

– Vi hjälper dig att bli smartare – med rätt kost.

– Möt Joanna Swica som blev förlamad som 16-åring, och som nu har klarat sin första ironman.

– Ont i ryggen? Vi guidar dig till den bästa träningen för en friskare rygg.

– Vi tar hjälp av Clara Henry för att krossa patriarkatet – och får veta mer om hur hon krossade blygdläppen med en kettlebell…

– Vi gör det enklare än någonsin att laga miljövänlig och god mat med massor av smaskiga recept.

 

Artikelnr: HAF_10-2018 Kategori:
Beskrivning

I nummer 10 av Hälsa & Fitness hittar du allt du behöver för att fylla på med träningspepp när hösten kommer! Här är några av höjdpunkterna:

– Dåligt självförtroende? Så lär du dig tycka om dig själv.

– Vi hjälper dig att bli smartare – med rätt kost.

– Möt Joanna Swica som blev förlamad som 16-åring, och som nu har klarat sin första ironman.

– Ont i ryggen? Vi guidar dig till den bästa träningen för en friskare rygg.

– Vi tar hjälp av Clara Henry för att krossa patriarkatet – och får veta mer om hur hon krossade blygdläppen med en kettlebell…

– Vi gör det enklare än någonsin att laga miljövänlig och god mat med massor av smaskiga recept.