Hälsa & Fitness 3-2018

59 kr

I nummer 3 av Hälsa hittar du som vanligt massor av träningspepp och inspiration – utan krav och måsten. Här är några av godbitarna:
– Så tränar du bäst som gravid – Jessica Almenäs och Lovisa Sandström krossar de vanligaste myterna.
– ”Clean eating” kan bli en sjukdom – vi berättar om riskerna med att bli ohälsosamt hälsosam.
– Yoga dig till mindre stress och bättre rörlighet.
– Vi har alltid fått höra att frukosten är den viktigaste måltiden – men stämmer det verkligen? Det reder vi ut.
– Du får veta allt du behöver veta om stretching.
– Är du för tävlingsinriktad? Vi berättar om riskerna.
Artikelnr: HAF_3-18 Kategori:
Beskrivning
I nummer 3 av Hälsa hittar du som vanligt massor av träningspepp och inspiration – utan krav och måsten. Här är några av godbitarna:
– Så tränar du bäst som gravid – Jessica Almenäs och Lovisa Sandström krossar de vanligaste myterna.
– ”Clean eating” kan bli en sjukdom – vi berättar om riskerna med att bli ohälsosamt hälsosam.
– Yoga dig till mindre stress och bättre rörlighet.
– Vi har alltid fått höra att frukosten är den viktigaste måltiden – men stämmer det verkligen? Det reder vi ut.
– Du får veta allt du behöver veta om stretching.
– Är du för tävlingsinriktad? Vi berättar om riskerna.