I nummer 4 av Hälsa & Fitness kan du bland annat läsa det här:
– Alexandra Kamperhaug guidar dig till hållbar hälsa utan utseendehets och quick-fixes.
– Vi tipsar om effektiva övningar och roliga pass för uteträningen.
– Stressad? Vi berättar om de 5 bästa metoderna för att slappna av.
– Allt du behöver veta om kosttillskott!
– Laga godaste italienska maten med Jamie Oliver.