Kom i Form Man 2-2015

99 kr

För alla som bryr sig om sin fysik är den här tidningen ett utmärkt redskap.
Här har vi samlat en mängd expertråd, som hjälper dig att planera dina bästa övningsprogram. Många av våra läsare brukar vilja få en grym överkropp, och det behandlar vi i artikeln ”Träna som en modell”, med start på sidan 48. Det här är inget för de klena, så om du istället vill ha snabba övningar som du kan köra hemma har vi listat sådana på sidorna 34 och 124.

I tidningen hittar ni också mer om träningstekniker och hur de fungerar (s17), liksom kost som kan bidra till riktigt bra re-sultat (s86). Vill du dessutom köra samma övningar som framgångsrika idrottsmän har vi ett antal sådana med start på sidan 102. Vi inleder dock tidningen med bra öv-ningar som inte så många har koll på. Vänd till sidan 8 för att komma igång med din träning på allvar.

Slut i lager

Artikelnr: KIFM1502 Kategori:
Beskrivning

För alla som bryr sig om sin fysik är den här tidningen ett utmärkt redskap.
Här har vi samlat en mängd expertråd, som hjälper dig att planera dina bästa övningsprogram. Många av våra läsare brukar vilja få en grym överkropp, och det behandlar vi i artikeln ”Träna som en modell”, med start på sidan 48. Det här är inget för de klena, så om du istället vill ha snabba övningar som du kan köra hemma har vi listat sådana på sidorna 34 och 124.

I tidningen hittar ni också mer om träningstekniker och hur de fungerar (s17), liksom kost som kan bidra till riktigt bra re-sultat (s86). Vill du dessutom köra samma övningar som framgångsrika idrottsmän har vi ett antal sådana med start på sidan 102. Vi inleder dock tidningen med bra öv-ningar som inte så många har koll på. Vänd till sidan 8 för att komma igång med din träning på allvar.