Yoga World 1-2017

69 kr

I 2017 års första nummer av Yoga World bjuder vi på en sov gott-special med bland annat en mindfulnessrutin för bättre sömn, avslappnande yoga nidra och ett god natt-pass från Paolo Roberto. Vi utforskar magin bakom barnets position och ger dig 6 praktiska tips som hjälper dig att leva i nuet. Vi bjuder även på yogamat för dina chakran, härliga vinterrecept för yogis och snackar säsongssmart vegomat med yogabonden Jacob Lidström. Inspireras av yogaläraren Monika Björn som vill yogafrälsa alla som tränar och läs om hur det gick till när Veronica ”Vevve” Jäderlund – utan kontakt med omvärlden och i total tystnad – provade på meditationstekniken vipassana. Missa heller inte Elina Sundströms reportage om vad hästar kan lära oss om ledarskap och vad det egentligen har gemensamt med yoga. Du får dessutom en härlig sekvens med må bra-yoga som lugnar magen och veta mer om hur dina känslor kan manifestera sig i höfterna.

92 i lager

Artikelnr: YW1701 Kategori:
Beskrivning

I 2017 års första nummer av Yoga World bjuder vi på en sov gott-special med bland annat en mindfulnessrutin för bättre sömn, avslappnande yoga nidra och ett god natt-pass från Paolo Roberto. Vi utforskar magin bakom barnets position och ger dig 6 praktiska tips som hjälper dig att leva i nuet. Vi bjuder även på yogamat för dina chakran, härliga vinterrecept för yogis och snackar säsongssmart vegomat med yogabonden Jacob Lidström. Inspireras av yogaläraren Monika Björn som vill yogafrälsa alla som tränar och läs om hur det gick till när Veronica ”Vevve” Jäderlund – utan kontakt med omvärlden och i total tystnad – provade på meditationstekniken vipassana. Missa heller inte Elina Sundströms reportage om vad hästar kan lära oss om ledarskap och vad det egentligen har gemensamt med yoga. Du får dessutom en härlig sekvens med må bra-yoga som lugnar magen och veta mer om hur dina känslor kan manifestera sig i höfterna.