Hälsa & Fitness 9-2018

69 kr

Nummer 9 av Hälsa & Fitness innehåller allt du behöver för att komma igång med träningen inför hösten – och mycket, mycket mer. Givetvis helt utan vikthets och quick-fixes! Några av godbitarna du får är:

• Allt du behöver veta för att börja styrketräna – inklusive en guide för att välja rätt gym och de bästa övningarna.
• Olga Rönnberg guidar dig till grymma resultat efter 40.
• Yogapositionerna som kan hjälpa dig att undvika höstdepressionen.
• Känner du dig trött? Vi ger dig enkla och effektiva tips som snabbt ger energi.
• Hur reko är det verkligen med eko? Vi granskar den ekologiska trenden.

Kategori:
Beskrivning

Nummer 9 av Hälsa & Fitness innehåller allt du behöver för att komma igång med träningen inför hösten – och mycket, mycket mer. Givetvis helt utan vikthets och quick-fixes! Några av godbitarna du får är:

• Allt du behöver veta för att börja styrketräna – inklusive en guide för att välja rätt gym och de bästa övningarna.
• Olga Rönnberg guidar dig till grymma resultat efter 40.
• Yogapositionerna som kan hjälpa dig att undvika höstdepressionen.
• Känner du dig trött? Vi ger dig enkla och effektiva tips som snabbt ger energi.
• Hur reko är det verkligen med eko? Vi granskar den ekologiska trenden.