Yoga World 5-2018

69 kr

I Yoga Worlds stora semesternummer möter du Sveriges egen yogiraj Ulrica Norberg som berättar om den livsviktiga återhämtningen och bjuder på tre övningar som hjälper dig varva ner. Du som är nyfiken på att lära dig handstående får tips på vägen dit (att tipsen kommer extra väl till pass för basketspelare är en bonus!), och vi tittar även närmare på yogapositioner för ökad självkärlek och kör ett yogapass för ökad stabilitet och balans. Dessutom får du tips på hur du kan skapa yogamagi, varje dag. Någon som lyckas med det är yogaläraren Anna Scholtz, som blev förlamad efter en stroke och nu är ett bevis för att livet till och med kan bli bättre när det blir lite mindre. Anna visar även sex asanas som är extra bra för trötta sittande ryggar. När det gäller hur yogisar ”får” äta är det många som tycker och tänker både det ena och det andra – inte äta kött, inte dricka alkohol och så vidare – men vad är det egentligen som gäller?

Artikelnr: Yog 5-18 Kategori:
Beskrivning

I Yoga Worlds stora semesternummer möter du Sveriges egen yogiraj Ulrica Norberg som berättar om den livsviktiga återhämtningen och bjuder på tre övningar som hjälper dig varva ner. Du som är nyfiken på att lära dig handstående får tips på vägen dit (att tipsen kommer extra väl till pass för basketspelare är en bonus!), och vi tittar även närmare på yogapositioner för ökad självkärlek och kör ett yogapass för ökad stabilitet och balans. Dessutom får du tips på hur du kan skapa yogamagi, varje dag. Någon som lyckas med det är yogaläraren Anna Scholtz, som blev förlamad efter en stroke och nu är ett bevis för att livet till och med kan bli bättre när det blir lite mindre. Anna visar även sex asanas som är extra bra för trötta sittande ryggar. När det gäller hur yogisar ”får” äta är det många som tycker och tänker både det ena och det andra – inte äta kött, inte dricka alkohol och så vidare – men vad är det egentligen som gäller?